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生姜湯で風邪予防!

あるあるで生姜の免疫力を高める効果を紹介してました。

早速、摩り下ろして、蜂蜜をまぜた生姜湯にして飲んでます。

体が温まって殺菌効果もあるので、喉にも良さそう。

・・・きっと良いに違いない♪



◎生姜は免疫力を高める効果に優れ、風邪予防に最適!

・ジンゲロールには、免疫細胞を活性化させる効果がある。

 熱や酸化に弱いので、すりおろして生のまますぐにとると良い



ジンゲロールが普通のしょうがの4倍

「金時ショウガ」粉末



カリン入り生姜湯



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